Gătit, Articole Rețete Sănătoase Pentru Femei | 2018
  • Dacă încercați dieta paleo?

    Getty Images Când am auzit pentru prima dată dieta peșteră , părea puțin mai intensă: grămezi de carne; dând sânge, pentru a imita vărsarea de sânge a vânătorii și a luptei; post; și sprintul pentru exerciții fizice (așa cum ați proceda la vânătoare, natch) Dar dieta a intrat în secolul 21, ca să spunem așa, cu Paleo dieta și Paleo Solution lovind listele de bestseller din New York Times și sportivii profesioniști care o încercau.

  • Urmăriți progresul

    Urmăriți progresul Pentru a urmări progresul, tipăriți copii ale acestei foi de jurnal și introduceți în fiecare categorie care corespunde activității dvs. zilnice. Întoarceți-vă la pagina de start Walking Club Ziua Frecvența Intensitatea Ora Tipul Sentimente de bunăstare X 2 X 3 X 4 X Ușor 25 min 30 min 60 min altele Mall Exteriorul Banda de alergare > Diet Somn Energie Stres 1 X 2 X 3 X Ușor Rapid Brisk Altele 10 min 15 min 20 min 25 min 30 min 60 min Mall In afara Banda de alergare Drumeții G

  • Cele mai bune culori vopsite confortabile

    Sunt o dorință pentru poftă. Poate că este pentru că casa mea este în dezordine totală după un weekend de schi - pare că îmbrăcămintea de iarnă a preluat holul. Mai multe despre asta mai târziu. Așadar, mă obligă să rămân la un program când vine vorba de acest blog, în încercarea de a mă simți puțin calm în gospodăria mea puțină haotică!

  • Purtați aceste culori pentru a îmbunătăți fericirea

    Masterfile Așa cum mulți observatori ai premiului Emmy probabil au observat în timp ce tuning în noaptea de duminică, era greu să pierdeți Patria Claire Danes . Și nu doar din cauza loviturii copilului, ci și a faptului că a obținut un trofeu. În schimb, nu ați putea fi dor de ea, deoarece în marea de costume inteligente și rochii de buzunar (vă uităm la tine Sofia Vergara ), rochia galben-dantelată a lui Danes se arătă luminos.

  • Reese Witherspoon Reading List: 16 Cărți alese de legumicul Blond Bookworm

    Foto, BG004 / Bauer-Griffin / GC Imagini) Cand majoritatea ne plac intr-adevar o carte, Cand Reese Witherspoon ii place o carte, ea isi scoate drepturile de film. În 2012, ea a lansat compania de producție Pacific Standard, cu mandatul de a aborda lipsa de povestiri feminine în divertismentul mainstream.

  • Ambalare inteligentă

    ÎNdepărtați-vă vacanța de vis spre locul potrivit și evitați dilemele de valiză exagerate cu aceste sfaturi de ambalare esențiale Stick la elemente de amestecare și potrivire ușoară. Culorile coordonate se separă într-o schemă de culori neutre de culoare neagră, albă și bronz, cu câteva hituri de culoare sau modele sunt garantate să arate ascuțite.

Designer de interior Genevieve Gorder sfaturi pentru pictura cu culori îndrăznețe

Genevieve Gorder Valspar vopsele Genevieve Gorder este un maestru la makeover acasă. Din zilele ei anterioare pe Spațiul de tranzacționare al TLC pentru a găzdui seria TV de design Dragă Genevieve pe HGTV , entuziasmul și creativitatea ei ajută la transformarea spațiilor obosite, proaspătă și inspirantă.

10 Cărți pentru adaptarea filmelor suntem încântați de
Tot ce trebuie să știți despre vitamina E
4 Injecții de alimente care trebuie urmărite
Ofertele de vânzare la garaj

Alte

Unde să mănânce, bea, cumpăra și schia în Canmore

Unde să mănânce, bea, cumpăra și schia în Canmore

Cu patru stațiuni de schi în apropiere (cel mai îndepărtat, Lake Louise, la o oră distanță), Canmore este un paradis pentru schiori. Dar dacă versanții nu sunt chestii ale tale, du-te la clasa mondială pentru mâncăruri gustoase și pentru a umple micul dejun și masa de prânz, cum ar fi Miner's Wrap, umplute cu chorizo, hash de cartof dulce și sos de molici.

Moartea lui Chris Hyndman este o pierdere pentru familia națională
Ghid de cadouri de vacanță: 15 cadouri pentru mâncăruri
Poate că un străin te face fericit?

Cărți

Excerpt: Ea a stat în picioare pentru educația fetelor și a fost împușcată de talibani

Excerpt: Ea a stat în picioare pentru educația fetelor și a fost împușcată de talibani

Eu sunt Malala, o fată ca oricare alta - deși am talentele mele speciale. Sunt dublu-îmbinată și pot să-mi sparg articulațiile pe degete și degetele de la picioare. (Și îmi place să văd cum oamenii se răzvrătesc așa cum fac eu.) Pot să bată pe cineva de două ori la vârsta mea la wrestling. Îmi plac cupcakes dar nu bomboane.

Secrete întunecate într-un oraș mic din Croația
Jurnalul de cărți al lui Ami McKay: Homesick
Dacă Jack este în dragoste de Stephen Wetta

Articole Interesante

Yotam Ottolenghi și Helen Goh Își împărtășesc instrumentele de coacere (ambele sub 20 de dolari)

Pentru cea mai recentă carte de bucate, restauratorul britanic-israelian și bucătarul-șef Yotam Ottolenghi s-au alăturat cu bucătar de patiserie (și dezvoltator de produse la Ottolenghi), Helen Goh, pentru a crea Sweet, un depozit de rețete. Când perechea a vizitat bucătăria de testare pentru a vorbi despre coacerea de sărbătoare, ei și-au împărtășit secretele comerciale: instrumentele de coacere pe care le au întotdeauna.

ÎNcercați cel mai recent antrenament de la A-lister: Cățărări de scări!

Getty Images După 12 etaje în sus pe o scară înaltă, mușchii bolnavi și plămânii arzători pot pretinde altceva. Dar, dacă vreți să intrați în formă rapidă, exerciții de cățărare în trepte, în ciuda rugăciunii, este cel mai bun prieten al tău. "Cățărarea în trepte este atât de eficientă, deoarece forțează corpul tău să lucreze împotriva gravitației", spune profesorul personal Regina Trevor Folgering.

ÎNcepeți să vă îngrijorați cu oferte de spa minunate care se petrec acum

Mâncărime pentru a testa o pereche de genuri de nurcă? Sau poate că sunteți restante pentru o facială. Oricare ar fi starea dvs. de estetică, făcând timp pentru un redux de frumusețe nu a fost niciodată mai ușoară și mai puțin costisitoare. Începând de astăzi și care rulează în următoarele câteva săptămâni, mai multe centre de spa, salon și wellness din toată țara participă la evenimentele spa prix fixe.

Cele mai noi parfumuri noi din 2013

Frumusețe100 Buze Obrazuri Ochii Anti-îmbătrânire Unghii Ingrijirea parului Parfum Videoclipuri Nu subestimati puterea parfumului. Dreptul poate impulsiona starea voastra si poate declansa amintiri placute Hot pentru toamna Un alt hit de la faimoasa casa de moda, acest oriental modern are un amestec sexy de bergamot, trandafir si patchouli.

Cum să vorbești cu oamenii la petreceri de birou

Părțile de vacanță pot fi ca un tort de fructe - ideea de a amesteca fructele și nucile împreună cu unele băuturi, dar rezultatele pot fi mai puțin gustoase. De ce? Vinați-o în conversație. Sondajele au arătat că cea mai mare frică pentru o mulțime de oameni este vorba în public, iar grupurile mici pot fi la fel de intimidante ca și cele mari.

Ochelari de soare de înaltă tehnologie

Pe măsură ce mulți cititori știu, concurez în Nu numai că sunt eleganți, dar mulți folosesc tehnologia optică de înaltă definiție, protecţie. Ele oferă, de asemenea, protecție împotriva impactului "ceva pe care nici măcar nu l-am avut în vedere la alegerea unei perechi. Acestea au material de lentilă plutonită, fabricat din policarbonat, care este ușor și de 50 de ori mai puternic decât majoritatea materialelor lentilelor fără a fi gros sau greu.